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久しぶりの早朝ウォーキング [日記]

 3/29㈬ 先週末天理に勉強観光?に行って、月曜、火曜とマジで全身がパンパンに張っていましたが、歩いての筋肉痛ではなく、ずーーっと車での移動だったので、そりゃあそうなりますよ(笑)

それでも休まずに働きましたよ[わーい(嬉しい顔)]雪が降ってもおかしくない月曜に早朝ゴミ出しして、多分いつもの習慣なのでしょうね。

そして、水曜早朝ウォーキング6時13分から45分まで歩きました。人間の生命力て強いと実感した。日に日に筋肉の張りが減ったように思う。

まあ~ゆっくり焦らずに頑張ります。

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