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阪神&早朝ウォーキング [日記]

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阪神連敗脱出[ハートたち(複数ハート)][ハートたち(複数ハート)][ハートたち(複数ハート)]先発秋山投手、中継ぎ桑原投手ありがとうございました。

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    4/5 早朝ウォーキング~~[わーい(嬉しい顔)]

    4/6 6時から6時45分の超ロングコース、はじめての挑戦でした。普段の時間よりも15分多く歩くので、不安よりも楽しみのほうが勝っていました。更に、更にロングに挑戦です。終わったら大量の汗、新陳代謝が良いということでしょう。今ショートコースだと1.500歩ぐらいで、ミドルコースだと2.000歩ぐらいで、ロングコースが3.000歩ぐらいなので、超ロングコースは4000歩、嫌少なくても4.300歩は歩いたでしょう。超ロングコースを往復すると、8.600歩~~!!

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    超ロングコース歩いて疲れてないかにゃあ?

    ^^    全然大丈夫です。

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     まあ~ゆっくりがんばれ~!

     ^^    ヘイ!


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