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やってますよ。 [日記]

  早朝ウォーキングを通常より最低10分多く歩く。

ストレッチ朝・昼・夜やってますよ[わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)]

9時から10時仕事中にウトウトしてましたが、ストレッチをしっかりやってるので、眠いけど勿論寝てませんよ。まあ^^朝早く起きるので、ちょうど眠くなる時間なのです^^

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